亞洲女性最大的肌膚問題，莫過於蠟黃的肌膚，與暗沉無光的肌膚感，專家表示，要改善肌膚問題，可從日常的飲食習慣改變開啟改善肌膚，美白保養面膜改善更多問題肌膚。
肌膚暗沉原因有以下三種：
角質型膚色黯淡、血液循環不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。
>>> 角質型肌膚暗沉
選擇適合自己肌膚屬性的去角質產品，每個月去角質一次(角質層較厚者，可選擇每個月兩次)，適當肌膚補水。
角質型肌膚暗沉者，最重要的肌膚保養關鍵，在於：去角質與肌膚補水兩個關鍵。
>>> 正確去角質步驟
先清潔好臉部，再進行去角質工作，不要擦乾臉部的水分，去角質時，手的力度一定要把握好，不能用力太重，不然會給皮膚造成損傷，去完角質後，一定要用清水沖洗乾淨，再做好日常的護膚工作即可。
>>> 謹防過度去角質
前面也說了，不同的膚質去角質的週期是一樣的，但很多MM就覺得經常去角質，皮膚就會變得更加白皙光潔。但其實過於頻繁的去角質，是會對皮膚造成損傷的，使皮膚變薄甚至變敏感。
肌膚是每個人的門面，因此肌膚保養是許多女性要變漂亮的第一重點。可藉由日常肌膚保養關鍵，讓肌膚變得更亮麗。
肌膚變漂亮的祕訣：
★每天睡足八小時
★每天至少喝八杯水
★不抽菸、不酗酒
★避免吃太多油炸、燒烤的食物
★多吃蔬菜水果
★每天吃早餐，每天晚上八點後避免吃任何食物及喝大量的水
★放鬆心情，勿庸人自擾
★時常笑口常開
★每週保持運動三次，每次三十分鐘以上
★遵循正確的肌膚保養方式
正確的臉部保養方式包含以下步驟：
1.清潔：包括卸妝、洗臉
2.去角質：每週加強護理步驟
3.敷面：視需要使用
4.化妝水：調理肌膚，保持肌膚水分
5.精華液：加強特殊功效保養
6.乳液或面霜：滋潤肌膚，鎖住水分
7.防曬隔離：避免陽光對肌膚造成傷害
資料來源：網路
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